건강을 유지하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 체육관 장비에서 조깅을 지루하거나 반복적으로 선택하고 싶지 않다면 로프를 건너 뛰는 것은 매우 적합한 선택입니다! 게다가,블루투스 스마트 점프 로프실제로 운동에 좋은 선택입니다.
건너 뛰기 로프시간당 1300 칼로리를 소비 할 수 있습니다. 일반적으로 15 분 동안 로프를 지속적으로 건너 뛰는 것이 대중에게 더 적합합니다. 계산을 통해 15 분 동안 로프 건너 뛰기로 소비되는 칼로리는 30 분 동안 조깅, 40 분 동안 수영하며 1 시간 동안 요가로 소비되는 칼로리와 같습니다! 체육관에 갈 시간이 많지 않다면 건너 뛰는 밧줄을 사는 것이 좋습니다. 매일 신체 형성 계획을 완료하려면 작은 공간 만 있으면됩니다.
로프 건너 뛰기에 대해 말하면, 우리는 모두 익숙해야합니다. 이것은 어린 시절부터 체육 수업에서 배운 일종의 체력 운동입니다. 신체 건강을 증진시킬 수있는 점프 행동으로서, 심장 박동 능력뿐만 아니라 좋은 유산소 운동을 할 수 있습니다. 성인이 지방을 잃고 모양을 유지하도록 돕는 것 외에도 로프 건너 뛰기는 초등 및 중등 학교 학생들에게 매우 흥미로운 스포츠입니다.
자라는 어린이의 경우 로프를 건너 뛰면 골다공증을 예방하고 신체 면역력과 활력을 향상시킬 수 있으며, 이는 자라면서 매우 중요합니다. 건너 뛰는 밧줄은 또한 점점 더 젊은 비만의 얼굴에 저항하여 미리 예방할 수 있습니다. 초등 및 중등 학교 학생들의 매일 건너 뛰는 밧줄은 유연성과 조정 능력을 향상시키고, 전신의 근육을 강화하고, 엉덩이와 허벅지의 과도한 지방을 제거하고, 운동량의 요구 사항을 충족 시키며, 유연성과 조정 능력을 동시에 향상시킬 수 있습니다.
"먼저 무언가를 공격하고 싶다면 먼저 무기를 선명하게해야합니다." 로프 건너 뛰기에서 가장 번거로운 것은 계산하는 것입니다. 때로는주의를 기울이지 않고 몇 번이나 점프하는지 모릅니다. 하지만Bluetooth 스마트 건너 뛰기 로프이 큰 문제를 완벽하게 해결할 수 있습니다. 자동으로 계산할뿐만 아니라 정확하게 계산할 수 있습니다! 지능형 로프 건너 뛰기 손잡이의 내부 센서를 통해 자기 유도 기술 및 오류가없는 알고리즘에 의존하면 360 ° 완전한 점프를 완료 한 후에 만 데이터가 생성됩니다. Smart Jump Rope에는 계산, 타이밍, 시험, 총 등과 같은 다양한 모드가 있습니다. 매일 학생들의 요구를 충족시킬 수 있습니다.
또한 지능형 로프 건너 뛰기에는 전용 앱이있어 높이 및 체중과 같은 개인 정보를 입력 한 후 목표를 설정할 수 있습니다. 로프 건너 뛰기 숫자, 속도 및 칼로리의 데이터를 표시 할 수 있습니다. Bluetooth를 연결하여 앱을 사용하는 것이 너무 번거 롭다고 생각되면 로프 건너 뛰기 손잡이의 스마트 디스플레이를 통해 프로그램을 설정할 수도 있고 알고 싶은 것을 얻을 수 있습니다. 지능형 로프 건너 뛰기를 사용하면 쉽게 감량 무게가 더 이상 환상이 아닙니다!
시간 후 : 5 월 10 일 -2023 년
