조절 가능한 경도 및 압력 설정을 통해 폼 샤프트는 초보자부터 숙련된 운동선수까지 다양한 사용자의 요구에 맞게 조정되어 올바른 사용 모드를 찾을 수 있습니다. 운동 전에 폼 샤프트를 사용하면 근육이 활성화되고 활동에 대한 신체의 체력이 향상됩니다. 수행. 운동 후에 사용하면 근육을 이완시키고 근육 긴장과 피로로 인한 불편함을 줄이는 데 도움이 됩니다.
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